Meditazione Mindless al tramonto
Un grande classico di Centro Studi Epochè, in collaborazione con La Vela Beach Club, è proprio la meditazione mindfulness al tramonto, sulla spiaggia, con le onde
a far da colonna sonora.
Il tema di questa esperienza sarà un classico lavoro di Body Scan attraverso i 7 punti energetici, o Chakras. Respireremo dentro questi punti vitali, risvegliandoli … non vi sveliamo altro
Inizio ore: 19:00
luogo: Sulla riva del mare presso La Vela BeachClub
quando: La Domenica sera
info e prenotazioni in direzione
Oppure per mail ad info@bagnolavela.it
(quota di partecipazione euro 15)
In ogni evento, della durata di un’ora e mezzo circa, ai partecipanti vengono dati momenti diversi di esperienza :
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esercizi di preparazione e centratura
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la Mindfulness 
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la condivisione, e la restituzione da parte dei conduttori, per chi vuol portare nel gruppo la propria esperienza
Conducono:
Simone Lenzoni: Psicologo, Psicoterapeuta, conduttore gruppi Mindfulness, esperto in comunicazione PNL E GESTALT BODY WORK.
Daniele Filippi: Psicologo specializzato in Psicoterapia, conduttore gruppi mindfulness, psicologo dello sport, esperto in HrV.
