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Nordic Walking Versilia – Tra riva del mare e il parco di bussoladomani a Lido di Camaiore

Nordic Walking Versilia – Tra riva del mare e il parco di bussoladomani a Lido di Camaiore

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ll nordic walking non è altro che una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo funzionale di due bastoncini per apportare tutta una serie di benefici. L’appuntamento per l’estate è la domenica mattina, alle ore 9 presso il Bagno La Vela a Lido di Camaiore. Formato il gruppo faremo un percorso di 1/2 ore tra la riva del mare e il parco di bussoladomani in Versilia.

I bastoncini hanno la funzione di spinta per coinvolgere il maggior numero di muscoli possibile al fine di aumentare il dispendio energetico e la funzione di favorire un esercizio benefico a livello cardiocircolatorio. Per ottenere comunque il massimo dei benefici ed avere la massima efficienza dai movimenti, la tecnica diventa determinante.

Per questo la nostra uscita della domenica presso il Bagno La Vela sarà seguita da un istruttore Coni di Nordic Walking, che vi accompagnerà in tutto il percorso. Prenotate la vostra esperienza, a partire da Domenica 19 Maggio 2019.

Il passo alternato (cioè l’alternanza dei movimenti di braccio e gamba opposti) che ti accompagnerà nelle tue lunghe camminate, se fatto correttamente, diventa un tutt’uno con la mente portandoti enormi benefici  fisici e mentali. Vieni a trovarci al Bagno la Vela di Lido di Camaiore, e potrai provare il Nordic Walking Versilia. Info e prenotazione 333.1647906 o info@bagnolavela.it

 

Tutte le attività sono organizzate dall’associazione As associazione sportiva dilettantistica, con Piva: 06872980484. Fai la tessera AiCS con noi al prezzo di soli 5 euro, entra nell’associazione e partecipa a tutte le attività. Inoltre con la tessera puoi accedere anche a sconti e convenzioni, e partecipare ad attività che continuano anche in inverno all’Abetone (ciaspolate, trekking, ebike, sci club e snowboard)… Tutte le info sull’associaizone su www.as-associaizonesportiva.it


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